數(shù)九寒天，一年中最冷的時候已經(jīng)來了，為了寶寶的冷暖問題，媽媽們可謂是操碎了心，生怕寶寶一不小心著了涼，又是一頓折騰。怕孩子受涼生病可以理解，但有時候也容易“好心辦壞事”。今天，小編就幫大家總結了冬天再冷也不要對孩子做的事，并對于如何讓寶寶健康過冬提出了幾點小建議。

　　寒冬模式開啟，這些事千萬不能做！

　　1、不要穿蓋太多

　　這么冷的天氣，不把寶寶里三層外三層的裹成“大粽子”，媽媽怎么能放心？冬季保暖雖然很重要，但穿的太多、蓋的太厚對孩子并無益處，容易引起皮膚問題，出汗后還容易著涼。最重要的是，有可能導致“捂熱綜合癥”，這種疾病多發(fā)于1歲以內(nèi)的嬰兒，是由于過度保暖、捂悶過久引起的冬季常見急癥，可導致高熱、缺氧、抽搐、昏迷，甚至是呼吸循環(huán)衰竭的嚴重后果。因此，外出時可以為寶寶選擇柔軟、寬松、輕便的服裝，同時注意做好頭、腹、腳等幾個部位的保暖工作，但注意不要遮擋寶寶的面部；夜間被子也不宜蓋得太多太厚，更不要蒙頭睡覺，特別注意防止“過熱”和“缺氧”。

　　2、不要用熱水袋

　　北方室內(nèi)有暖氣，南方的家庭只能自想取暖之法，熱水袋便是最常見的一種，但兒童使用熱水袋存在一定的安全隱患。寶寶的皮膚薄而嬌嫩，直接與熱水袋接觸容易燙傷，萬一漏水更是危險。此外，現(xiàn)在普遍使用的充電熱水袋雖然方便，但同樣有潛在的危險，因為電極直接和液體接觸容易短路或爆炸，從而引發(fā)意外。如果媽媽一定要用熱水袋給孩子取暖，最好采用預先焐熱被子的方式，熱水袋從被子取出后再讓寶寶上床蓋被子。

　　3、不要去泡溫泉

　　冬天泡溫泉，又養(yǎng)生又保暖，聽起來似乎不錯，不過不建議媽媽帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。首先，寶寶免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，，共浴時交叉感染的幾率更高，而且溫泉水也容易讓寶寶過敏；其次，0-3歲年齡段的寶寶正處于大腦神經(jīng)和身體臟器的發(fā)育中，而溫泉的水溫通常都會高于人體溫度，這會加快寶寶的新陳代謝，加速血液循環(huán)，甚至影響大腦發(fā)育；最后，溫泉中的礦物質較豐富，但有些礦物質并不適合嬰幼兒，這些物質通過寶寶的皮膚滲透至體內(nèi)，難免帶來不利影響。

　　孩子健康過冬，定要牢記兩大細節(jié)！

　　1、適時出門“透透氣”

　　天氣一冷，很多寶寶都被迫“宅”在家里，經(jīng)常一躲就是一個冬天。不過，長期在處于室內(nèi)環(huán)境，對孩子的健康有害無利。一方面，室內(nèi)空氣不流通，為細菌病毒生長繁殖創(chuàng)造了條件，免疫力低下的寶寶反而更容易“中招”；另一方面，孩子沒有足夠的空間活動身體，體能消耗有限食欲也跟著下降，進而也會對身體免疫力造成不良影響。事實上，寶寶并沒有我們想象的的那么怕冷，天氣好的時候帶孩子出去活動活動身體，不僅是對抗寒能力的訓練，還能增強寶寶體質，提高睡眠質量，有助孩子的生長發(fā)育。

　　2、“冬補”提高免疫力

　　冬季是進補的季節(jié)，為增強孩子的抗寒和抗病能力，營養(yǎng)補充工作是重中之重。冬天身體的熱量散失比較多，要注意補充產(chǎn)熱營養(yǎng)素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等，以提高寶寶對低溫的耐受力。還要適時增加蔬果攝入，彌補各種維生素和礦物質的虧空。另外，媽媽切不可忽視給寶寶每天補充與免疫力相關的營養(yǎng)素，尤其是日常飲食含量有限的維生素AD。維生素A又稱“抗感染維生素”，能夠維持呼吸道和消化道上皮細胞的完整性和功能健全，有效抵抗病菌入侵，還能提高體液內(nèi)吞噬細胞的吞噬能力，及時消滅病菌，對抗體生成也有促進作用，可以說是從外至內(nèi)保護著寶寶不被病原微生物襲擊。而維生素D也能激發(fā)免疫細胞（T細胞）對“入侵”病菌發(fā)動攻擊。然而維生素AD食物來源有限，就連母乳中的含量也是不足的，為滿足維生素A和維生素D的營養(yǎng)需求，助力寶寶免疫系統(tǒng)以及骨骼、身高的發(fā)育，兒科專家建議為寶寶額外補充合理劑量的維生素AD（如伊可新維生素AD滴劑），并應持續(xù)補充到3歲。

　　現(xiàn)在什么該做，什么不該做，各位媽媽們都清楚了嗎？育兒路上可別想當然，多想、多聽、多看，堅持科學育兒才是正理！

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